Jolanta Dołęgowska
POZNAJ NAS
O mnie
Pracuję z dziećmi i młodzieżą, a także wspieram ich rodziców, opiekunów oraz nauczycieli. Prowadzę indywidualne wsparcie psychologiczne, zajęcia rozwijające kompetencje społeczno-emocjonalne oraz konsultacje wychowawcze. Pomagam dzieciom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i zachowania, budować poczucie własnej wartości, nawiązywać satysfakcjonujące relacje oraz rozwijać sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Zapraszam do współpracy dzieci i młodzież doświadczające m.in. trudności w regulowaniu emocji, nasilonego lęku, złości lub napięcia, problemów w relacjach rówieśniczych, obniżonej samooceny, trudności adaptacyjnych, kryzysów emocjonalnych i rodzinnych czy wyzwań związanych ze zmianami na kolejnych etapach rozwoju. Ważny obszar mojej praktyki zawodowej stanowi wsparcie dzieci i młodzieży neuroróżnorodnej, w szczególności osób w spektrum autyzmu oraz z ADHD.
Rodzicom i opiekunom oferuję konsultacje pomagające lepiej zrozumieć zachowanie oraz potrzeby dziecka, przyjrzeć się trudnościom pojawiającym się w codziennym funkcjonowaniu i poszukać sposobów wspierania jego rozwoju. Współpracuję również z kadrą pedagogiczną, wspierając ją w rozumieniu emocjonalnego i społecznego funkcjonowania dziecka oraz w dostosowywaniu oddziaływań do jego indywidualnych potrzeb.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi i ich rodzinami w placówkach terapeutycznych oraz w środowiskach edukacji alternatywnej, w tym montessoriańskiej, wolnościowej i demokratycznej. Prowadziłam indywidualne wsparcie psychologiczne, Trening Umiejętności Społecznych, Trening Zastępowania Agresji oraz zajęcia z elementami dogoterapii.
W pracy bliskie jest mi myślenie psychodynamiczne. Zachowanie dziecka staram się rozumieć nie tylko jako trudność, którą należy zmienić, lecz także jako ważny sposób komunikowania tego, co dzieje się w jego wewnętrznym świecie. Szczególnie interesuje mnie wpływ wczesnych doświadczeń emocjonalnych i relacyjnych na rozwój, sposób przeżywania siebie, budowanie więzi oraz radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ważnym punktem odniesienia są dla mnie również założenia Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz pedagogiki Marii Montessori. Sposób pracy dobieram indywidualnie, uwzględniając wiek, etap rozwoju, możliwości i potrzeby dziecka.
Najważniejsze są dla mnie uważny kontakt, poczucie bezpieczeństwa oraz relacja oparta na zaufaniu. Tworzę przestrzeń, w której dziecko może stopniowo poznawać siebie, rozwijać swoje możliwości i doświadczać, że wszystkie jego emocje, także te intensywne, trudne lub niezrozumiałe, mogą zostać zauważone, przyjęte i zrozumiane.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i prowadzę ją zgodnie ze standardami etycznymi zawodu psychologa.
Szkolenia/Kwalifikacje:
- Mgr psychologii – Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego
- Szkoła Psychoterapii Dialog, nurt integracyjno-systemowy (w trakcie)
- Szkolenie Kwalifikacyjne Stanford Binet-5 – Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów – Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego (w trakcie)
- Zdrowie Psychiczne Niemowląt i Małych Dzieci część I- Polskie Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego Niemowląt
- Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy CONNERS 3 – Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Trening Umiejętności Społecznych I i II stopień- Fundacja Pomoc Autyzm